어떤 현상이 발생했을 때, 사람들은 흔히 그 발생 원인을 찾고자 하는데... 가끔은 부수적인 원인을 주된 요인으로 착각하는 경우가 많다.
진짜 중요하고도 주된 원인을 간과하게 된단 말이다. (아마 본질과 비본질의 차이일수도...)
부끄럽지만, 나 또한 가끔 이런 경험을 하기도 한다.
최근의 예로, 얼마 전 구입한 공기청정기를 아무리 풀가동해도 청소를 안 하면 아무 소용없구나 하는 것을 깨달았는데 결국 그게 오늘의 만화를 그리게 된 모티브가 된 것 같다.
내 마음의 쓰레기통을 비우는 것은 참 쉬운 일이 아니다.
특히, 그것을 내 손으로 하나하나 끄집어내서 처리하는 것은 때로는 꾹꾹 억누르는 것보다 훨씬 더 어려울 수 있다.
그래서, 흔히 '에구, 그냥 참고 말지...!' 하며 적당히 환기(ventilation)만 시키며 하루하루 지내는 게 아닐까 싶다.
* 참고) 여기서의 환기란 통풍을 의미하기도 하지만, 정신과 용어로써 감정을 드러내고 발산하는 의미로 쓰이기도 한다.
하지만, 한 번쯤은 내 문제가 무엇인지 직접 대면해보고 그것을 어떻게 해결할지에 대한 시도가 필요하다. (물론, 전문가의 가이드가 꽤나 도움이 된다.)
급속도로 변화하는 현대사회에 사는 이들은, 자기 자신에 대해서는 참 안타깝게도 근원적인 해결보다 그때그때 증상만 해결하고 고비를 넘기자는 생각이 많은 것 같다.
마치 허리가 아플 때, 왠지 검사하면 큰 병이 있을 거 같아서... 원인을 찾기보단 진통제만 복용하며 버티는 것처럼 말이다.
조금만 용기를 더 내어 자신을 마주해보자!
제가 정신질환을 앓고있는것은 아니지만
본문글에 쓰신 그런 현상은 겪고있다고생각해요
그런정도여도 정신과선생님 찾아가서 상담받고
무엇이 마음의 짐인지 털어놓고 치유받고
더 나은방향으로 나아갈수있다면 좋을텐데
현실적으로는 정신과를 가는사람은
정신병자에 멘탈이 약해빠진놈이라는 인식이
저변에 깔려있는데
참 세상사람들 스스로 손해보고있다고생각해요
왜 마음의 병은 스스로 나으라고하는건지..
장염걸린사람한테 스스로 나으라고 말 안하잖아요?