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운동을 지속할 수 있도록 스스로에게 동기부여하는 방법들

기사승인 2019.08.05  00:09:19

정승재 info.psynews@gmail.com

  • 이런기사 좋아요! 2019-08-12 00:04:30

    마침 최근에 폭식을 2주간 반복해서,,,다시 식습관을 되돌아보고, 일기를 써보고, 하루에 1-2시간 운동을 시작했는데, 또 중간에 포기할까봐 걱정됐거든요.
    이 기사를 통해 꾸준한 동기부여하는 플랜을 짜봐야겠어요!
    항상 기사 잘보고 있습니다:)감사합니다!신고 | 삭제

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